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乳酸
乳酸と聞くと、どうしても疲労の原因と思ってしまいます。
ですが、実は乳酸は疲労の原因などではありません。
むしろ逆といってもいい物質です。一時期流行ったクエン酸も、乳酸を減らす効果は期待できません。
いつのまにか、疲労の原因として悪者となっていた乳酸ですが、その乳酸の実際の効力は違っていました。
乳酸新理論
「運動をすることによって生成される乳酸。
この乳酸が筋肉に蓄積すると通常は中性に保たれている筋肉が酸性に傾き、体にとってよくない影響を与える。
この乳酸は激しい運動をすることによって発生し、
激しい運動後の筋肉痛はこの乳酸の蓄積の原因のひとつと考えられています。」
しかし、これは今までの理論です。
世界的科学雑誌であるＳｃｉｅｎｃｅに掲載された新しい理論では、
「これまで筋肉の疲労と乳酸とは、同一と考えられてきたが、
むしろ逆に乳酸は筋肉疲労を和らげてくれる物質と分かった。」と掲載されています。
また、日本の疲労研究グループのリーダーも、多くの研究をやってきた中で
乳酸が疲労の原因物質だということは、全く常識に反して間違いだったことが分かってきた、
とおっしゃっています。
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転職理由
更新日：2007/11/12(Mon) 04:24 [修正・削除]
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| 転職を成功させるには、まず目標が明確に設定されている必要があります。その目標こそ転職理由そのものです。転職理由をもういちど自分の頭の中で消化しましょう。 |
転職の際の履歴書の書き方
更新日：2007/11/10(Sat) 04:24 [修正・削除]
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| 転職の際は、履歴書の書き方で明暗が分かれることも決して少なくありません。転職の際の履歴書の書き方については、よく考えておきたいものです。 |
医師の転職
更新日：2007/11/07(Wed) 04:27 [修正・削除]
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転職の理由
更新日：2007/11/06(Tue) 04:25 [修正・削除]
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| 転職の理由は人によってまちまちですが、大きく分けると「現在の会社の条件が、自分の希望のものと合わない」か「別の会社のほうが条件がいい」といったところでしょうか |
女性の転職
更新日：2007/10/28(Sun) 04:29 [修正・削除]
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| 女性の転職は、男女平等が進んでいる現在でも、男性の転職と比べると何かと不利なことが多いですね。女性の転職に際しては、ある程度の計画性を持って行いましょう。 |
人気の職種
更新日：2007/10/28(Sun) 04:29 [修正・削除]
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転職フェア
更新日：2007/10/25(Thu) 04:27 [修正・削除]
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| 転職フェアとは、人を採用したい企業と、企業に就職したい人が、一つの場所に集まっておこなう合同企業説明会です。転職フェアに参加するには、事前に登録を必要とする場合が多いようです。 |
転職の志望動機
更新日：2007/10/24(Wed) 04:28 [修正・削除]
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| 転職の際に、転職を希望する会社の人事担当者のＯＫを出させるためのポイントの一つに、「志望動機」があります。志望動機のアピールは、まずは履歴書の「志望動機欄」に書き込むことから始まります。 |
転職.
更新日：2007/10/24(Wed) 04:28 [修正・削除]
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| 転職を考えている人は多いかと思いますが、雇用の条件がいろいろ厳しい昨今では、なかなか簡単に転職に踏み切れるものではありませんね。 |
エンジニア
更新日：2007/09/02(Sun) 12:33 [修正・削除]
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| 人脈を広げたい、フリーエンジニアの皆さんへ、サイバーウェーブは 「フリーエンジニアの方が、もっと働きやすい環境を！」 を目指して自社コミュニティを提供しています。 |
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